KOSTNADSFRITT

Mammakraft Mini

En konkret och kravlös start för dig som vill få in rörelse och återhämtning i en vardag som redan är full.

10 + 5 + 3 minuter

Du får ett enkelt upplägg med 10 minuter styrka, 5 minuter rörlighet och 3 minuter återhämtning. Använd hela rutinen eller välj den del du behöver just idag.

Små steg som går att göra

Mammakraft Mini hjälper dig att prova metoden hemma och anpassa den efter din tid, energi och dagsform.

Så fungerar det

Fyll i ditt namn och din e-postadress. Uppgifterna sparas i Mammakrafts databas och materialet skickas via e-post när leveransflödet är aktiverat. Nyhetsbrev är ett separat och frivilligt val.